عنوان	مقایسه اثر دو شیوه تمرین مقاومتی بر متابولیسم سرامید و حساسیت انسولینی در مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	تمرین مقاومتی، چاقی، سرامید و حساسیت انسولینی
چکیده	سرامیدها خانواده‌ای از مولکول‌های چربی هستند که نقش مهمی در هموستاز گلوکز و سیگنالینگ انسولین دارد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر دو شیوه تمرین مقاومتی بر متابولیسم سرامید و حساسیت انسولینی در مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق بوده است. در این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی، تعداد 33 مرد دارای اضافه‌وزن و چاق با میانگین و انحراف استاندارد سن، وزن و شاخص توده بدنی به ترتیب 75/0±7/17 سال، 45/2±92 کیلوگرم و 32/1± 70/30 گیلوگرم بر متر مربع انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی سنتی (تعداد=11 نفر)، تمرین مقاومتی دایره‌ای (تعداد= 11 نفر) و کنترل (تعداد=11 نفر) تقسیم بندی شدند. برنامه تمرین شامل 12 هفته تمرین مقاومتی سنتی و دایره‌ای کاملا هم حجم و یکسان بود با الگوی موجی که سه جلسه در هفته اجرا شد. خونگیری 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرین و پس از 8 ساعت ناشتایی انجام شد. برای اندازه‌گیری سطوح سرمی سرامید از روش HPLC استفاده شد. نتایج این مطالعه نشان داد تفاوت معناداری بین دو پروتکل تمرین مقاومتی در میزان سرامید سرمی (71/0p=) و حساسیت انسولینی (47/0p=) مشاهده نشد. اما تمرین مقاومتی دایره‌ای با افزایش معنادار سطوح HDL (0001/0p=) و حساسیت انسولینی (008/0p=) و کاهش معنادار LDL(004/0p=)، TG(01/0p=) و سرامید (0001/0p=) و همچنین در تمرین مقاومتی سنتی افزایش معنادار در سطوح HDL (01/0p=)، حساسیت انسولینی (001/0p=) و کاهش معنادار LDL (001/0p=) و کلسترول تام (007/0p=) ایجاد کردند. بر اساس نتایج این مطالعه همزمان با افزایش حساسیت انسولینی سطوح سرمی نیم‌رخ لیپیدی و سرامید در طی تمرین مقاومتی دایره‌ای کاهش یافت. و این کاهش می‌تواند نشان‌دهنده‌ی کاهش عوامل خطرزای متابولیک باشد.
پژوهشگران	مهدی چنگیزی (نفر اول)، رزیتا فتحی (نفر دوم)، رستم علی‌‎زاده (نفر سوم)، سید محسن آوندی (نفر چهارم)