هدف این پژوهش بررسی کارایی ذهن آگاهی بر اساس کاهش استرس بر کاهش استرس ادراک شده و افسردگی زنان سرپرست خانوار کمیته امداد امام ایلام بود . بر اساس این که زنان سرپرست خانوار از جمله آسیب پذیر ترین گروه های جامعه هستند که نیاز به بررسی و مطالعه دارند . این بررسی شبه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل و مرحله پیگیری بود . جامعه آماری 400 زن سرپرست خانوار با دامنه سنی 25 تا 50 بود . هر دو گروه در مرحله خط پایه خصوصیات مشترکی داشتند . میانگیه استرس ادراک شده و افسردگی بعد از مداخله بهبود یافت . این احتمال وجود دارد که به کاهش استرس ادراک شده و افسردگی سلامت روان و وضعیت روانشناختی زنان سرپرست خانوار بهبود یابد .
