رستم علی‌‎زاده

هدف این تحقیق، بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر استئوپونتین و برخی ازشاخص‌های معدنی استخوان (کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن) در زنان جوان فعال بود . 16آزمودنی زن جوان فعال انتخاب و در دو گروه هشت نفره تمرینات پیلاتس و کنترل تقسیم شدند .تمرینات پیلاتس به مدت 8هفته، دو جلسه در هفته و هر جلسه تمرین 60دقیقه با ضربان قلب 60تا 80درصدضربان قلب بیشینه اجرا شد .از شرکت کنندگان، قبل و پس از انجام پروتکل تمرینی، نمونه‌های خونی گرفته شد .داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل در سطح معناداری ( )P< 0/05تجزیه و تحلیل شدند .نتایج نشان داد در شاخص استئوپونتین بین دو گروه تفاوت معنی‌داری وجود دارد ( )P= 0/001همچنین نتایج نشان داد بین مقادیر کلسیم، منیزیم، آهن و فسفر زنان جوان فعال در دو گروه ‌پژوهش وجود ندارد (. )P> 0/05نتایج این پژوهش نشان داد اجرای 8هفته تمرینات پیلاتس موجب بهبود تراکم معدنی استخوان شده است