رستم علی‌‎زاده

هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات هوازی همراه با مصرف مکمل کروسین بر نیمرخ لیپیدی زنان چاق بود. آزمودنی ها شامل 40 نفر زن بالای 30 سال چاق بوده که به طور تصادفی به چهار گروه 10 نفری تمرین هوازی، مکمل کروسین، ترکیب تمرین و مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. سپس در حالت ناشتا و ۴۸ ساعت قبل از شروع فعالیت ورزشی 5 میلی لیتر خون از سیاهرگ بازویی آزمودنی ها گرفته شده و متغیرهای تحقیق شامل پروفایل لیپیدی، (Chol.Glu، TG، HDL, LDL) در مرحله پیش آزمون اندازه گیری شد. در ادامه گروه های تمرینی به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 40 تا 50 دقیقه پروتکل تمرینات هوازی را با شدت 65 تا 80 درصد حداکثر ضربان قلب انجام داده و در طی این مدت گروه مکمل و گروه ترکیبی نیز مکمل کروسین را نیز مصرف کردند. در پایان و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی مجددا نمونه خونی آزمودنی ها گرفته شده تا متغیرهای مطالعه در مرحله پس آزمون اندازه گیری شود. با توجه به سطح معنی‌داری(042/0P=) برای HDL ، (0001/0P=) برای LDL، (0001/0P=) برای TG، (0001/0P=) برای کلسترول و (002/0P=) برای گلوکز مشخص می‌گردد بین چهار گروه مورد مطالعه (گروه‌ تمرین، گروه مکمل، گروه تمرین + مکمل و گروه کنترل) تفاوت معنی‌داری وجود دارد. بر اساس نتایج این مطالعه، کروسین و تمرین هوازی در افراد چاق دارای اثرات مثبتی بر نیم رخ لیپیدی هستند و ترکیب این دو مداخله منجر به هم افزایی اثرات سودمند آنها می شود.