رستم علی‌‎زاده

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرین CX WORX بر سطح سرمی آفامین و مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن بود. تعداد ۲۴ زن دارای اضافه وزن به طور تصادفی در ۲ گروه دسته‌بندی شدند؛ گروه تجربی تمرینات را به مدت هشت هفته انجام دادند و گروه کنترل که بدون انجام هیچ‌گونه تمرین تحت کنترل محقق بودند. تمرین آزمودنی‌های گروه تمرین شامل ۱-گرم‌کردن اولیه، ۲-قدرت شکمی۱ ، ۳-قدرت ایستایی۱، ۴-قدرت ایستایی۲ ، ۵-قدرت شکمی۲ ، ۶-قدرت شکمی۳ و همچنین شامل حرکاتی مانند کرانچ، پلانک بود و صفحه وزنه نیز استفاده شد. سطح پلاسمایی انسولین با استفاده از کیت ELISA، سطح گلوکز با استفاده از روش فوتومتریک و غلظت سرمی آفامین نیز با استفاده از روش الایزا (ELISA) و کیت شرکت Zellbio GmbH اندازه‌گیری شد. داده‌ها به صورت میانگین ± انحراف استاندارد بیان شده‌اند. پس از تایید نرمال بودن داده‌ها با استفاده از آزمون شاپیرو ویلک، از آزمون تی مستقل و زوجی استفاده شد. تجزیه‌ و تحلیل داده‌ها در سطح آلفای کوچک‌تر و برابر ۰۵/۰ انجام گردید. نتایج حاکی از تفاوت معنی دار وزن، BMI ، WHR، گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و آفامین بین دو گروه بود (۰۰۰1/۰P=). همچنین تغییرات وزن، BMI ، WHR ، گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و آفامین بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون گروه تمرینی معنی‌دار بود (۰۰۰1/۰P=). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر پیشنهاد می‌نماید که تمرین CX WORX با کاهش سطح سرمی آفامین احتمالاً موجب بهبود مقاومت انسولینی در زنان دارای اضافه‌وزن می شود.