سارا آزادی

چکیده هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افکار خودآیند منفی در پسران نوجوان شهر ایلام بوده است. جامعه آماری شامل کلیه پسران نوجوان شهر ایلام در سال 1397-1396 بود، که با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی چند مرحله‌ای تعداد 40 نفر (20 نفردر گروه آزمایشی و20 نفربه عنوان گروه کنترل) ، که نمره آنها کمتر از 30 بود به عنوان حجم نمونه‌ در این پژوهش انتخاب شدند. ابزار‌های استفاده شده در این پژوهش پرسشنامه‌ی افکار خودآیند منفی هولوهن، کندال (1980) و پروتکل آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر ذهن آگاهی بود. قبل از انجام مداخلات پیش‌آزمون در خصوص هر دو گروه اجرا شد؛ سپس، جلسات اثر بخشی درمان شناختی حضور ذهن به مدت 8 جلسه‌ی 2ساعت برروی گروه آزمایشی اجرا گردید، در خصوص گروه کنترل مداخله‌ی خاصی صورت نگرفت، بعد از اتمام جلسات بلافاصله پس آزمون از هر دو گروه به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج تحلیل داده‌ها نشان داد که آزمون (پس آزمون، پیش آزمون) در دو گروه آزمایشی و کنترل، با 99% اطمینان اثر بخشی آموزش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افکار خودآیند منفی (ناسازگاری شخصی، خود پنداشت منفی، اعتماد به نفس پایین، ناامیدی ) در پسران نوجوان را تأیید کرد. بنابراین می توان گفت که درمان شناختی ذهن آگاهی توانایی کاهش افکار خودآیند منفی را در پسران نوجوان داشته و آنها را برای مقابله با مسائل دوران نوجوانی آگاه می سازد